Naturkost Uebelhoer
Suchbegriff oder Artikelnummer?
Naturkost Übelhör GmbH & Co. KG
Friesenhofen-Bahnhof 23-25
D-88299 Leutkirch-Friesenhofen
T +49 (0) 75 67 98 81 - 71 71
E shop@naturkost-germany.com
www.shop.naturkost-germany.com
Naturkost Uebelhoer

Salat mit Chiaöl-Dressing

10 min Arbeitszeit

Schwierigkeit leicht
Chia Salat mit Chiaoel Dressing bearb
Kochen für
Zutatenliste
0.5
Kopfsalat
1 Bund
Rucola
150 g
Beeren (frisch oder TK)
Pfeffer
1 TL
scharfer Senf
2 EL
Ahornsirup
3 EL
Orangenessig
1 EL
Apfelessig
2 EL
Sachia Bio Chiaöl, kaltgepresst
Zubereitung

Salat vorbereiten

0.5
Kopfsalat
1 Bund
Rucola
150 g
Beeren (frisch oder TK)


Salatblätter und Rucola waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit den Beeren in eine große Schüssel geben oder auf einem Teller anrichten.
Unser Tipp

Anstatt der Beeren können Sie dem Salat auch durch Saisonobst (Äpfel, Birnen...) oder auch Trockenfrüchte (Feigen, Aprikosen...) eine fruchtige Note verpassen.


Dressing zubereiten

Pfeffer
1 TL
scharfer Senf
2 EL
Ahornsirup
3 EL
Orangenessig
1 EL
Apfelessig
2 EL
Sachia Bio Chiaöl, kaltgepresst


Für das Dressing das GAIA Steinsalz, naturbelassen, Pfeffer, Senf, Ahornsirup, Orangenessig, Apfelessig und Chiaöl vermischen und über den vorbereiteten Salat geben.
Zum Schluss die Sachia® Bio Chiasamen, schwarz auf den Salat streuen.
Unser Tipp

Genießen Sie den Salat als Vorspeise oder als Beilagesalat zu Falafeln, Frikadellen oder Chia-Käse-Knödel.

Viel Spaß dabei – guten Appetit!