Naturkost Uebelhoer
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Naturkost Übelhör GmbH & Co. KG
Friesenhofen-Bahnhof 23-25
D-88299 Leutkirch-Friesenhofen
T +49 (0) 75 67 98 81 - 71 71
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Naturkost Uebelhoer

Hanf Bowl

10 min Arbeitszeit

Schwierigkeit leicht
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Kochen für
Zutatenliste
200 g
Beeren nach Wahl, frisch oder TK (wir haben Heidelbeeren genommen)
1
Banane(n)
0.5
Äpfel
1 EL
Honig oder Agavendicksaft (bei Bedarf)
Fruchtsaft bei Bedarf
Zubereitung

Smoothie zubereiten

200 g
Beeren nach Wahl, frisch oder TK (wir haben Heidelbeeren genommen)
1
Banane(n)
0.5
Äpfel
1 EL
Honig oder Agavendicksaft (bei Bedarf)
Fruchtsaft bei Bedarf


Alle Zutaten in einem Mixer pürieren.
Wer es noch etwas süßer mag, darf gerne noch Honig oder Agavendicksaft hinzugeben.

Unser Tipp

Falls die Masse noch etwas zu dickflüssig ist, kann gerne ein wenig Saft hinzugefügt werden.


Hanf Bowl fertigstellen



Den Smoothie in eine Schale umfüllen und mit Nüssen, Saaten und Obst garnieren.

Wir haben hierfür GAIA Bio Hanfsaat, geschält, Sachia® Bio Chiasamen, schwarz, GAIA Bio Haselnüsse, den Rest des Apfels, der Banane und frische Himbeeren genommen.
Unser Tipp

Um für etwas Abwechslung zu sorgen, variieren Sie doch den Smoothie Bowl mit unterschiedlichen Nüssen und Saaten wie GAIA Bio Leinsamen, braun, GAIA Bio Walnusshälften, GAIA Bio Cashewkerne oder GAIA Bio Mandeln.

Viel Spaß dabei – guten Appetit!