Naturkost Uebelhoer
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Naturkost Übelhör GmbH & Co. KG
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D-88299 Leutkirch-Friesenhofen
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Naturkost Uebelhoer

Chia-Overnight Oats

15 min Arbeitszeit

Schwierigkeit leicht
Over night oats Bild Naturkost UEbelhoer Q
Kochen für
Zutatenliste
Zubereitung

Zubereitung



Die [51000C] in ein passendes Schraubglas geben und mit ca. 50 ml Orangensaft vermengen.
In einer separaten Schüssel [49050C] mit Orangensaft und Kokosmilch vermischen und für ca. 15 Minuten quellen lassen. Anschließend in einem Ring auf die Haferflocken-Saft-Mischung geben.
Die Orange filetieren und in mundgerechte Stücke schneiden. Ebenfalls in das Glas geben.
Mit den Schokoladenraspel bestreuen. Das Glas gut verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Ein wunderbar erfrischender Start in den Tag – Guten Appetit!
Unser Tipp

Anstelle der Schokolade kann auch Zimt oder Vanille darüber gestreut werden.
Wechselt Saft und Früchte individuell aus.
Sicherlich auch sehr lecker: Bananen und Nüsse

Viel Spaß dabei – guten Appetit!