Pfannkuchen mit Kräuterquark
Bohnendip
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Schwierigkeit leicht
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Kochen für
Zutatenliste
240 g
GAIA Bio Bohnen, weiß , gekocht
1 EL
Sesammus (Tahini)
1.5 EL
Zitronensaft
2 Stängel
Petersilie, glatt, gewaschen
Zubereitung
Ein paar Bohnen und Zitronenspalten zum Garnieren zur Seite legen.
GAIA Bio Bohnen, weiß , Sesammus, Zitronensaft, GAIA Bio Olivenöl, nativ, extra und GAIA Steinsalz, naturbelassen im Mixer pürieren.
Mit Zitrone und GAIA Steinsalz, naturbelassen abschmecken und ggf. noch etwas GAIA Bio Olivenöl, nativ, extra für mehr Sämigkeit zugeben und nochmals aufmixen.
Mit einer Zitronenspalte, Olivenöl, den ganzen Bohnen und Petersilie garnieren.
Zubereitung
240 g
GAIA Bio Bohnen, weiß , gekocht
1 EL
Sesammus (Tahini)
1.5 EL
Zitronensaft
2 Stängel
Petersilie, glatt, gewaschen
Ein paar Bohnen und Zitronenspalten zum Garnieren zur Seite legen.
GAIA Bio Bohnen, weiß , Sesammus, Zitronensaft, GAIA Bio Olivenöl, nativ, extra und GAIA Steinsalz, naturbelassen im Mixer pürieren.
Mit Zitrone und GAIA Steinsalz, naturbelassen abschmecken und ggf. noch etwas GAIA Bio Olivenöl, nativ, extra für mehr Sämigkeit zugeben und nochmals aufmixen.
Mit einer Zitronenspalte, Olivenöl, den ganzen Bohnen und Petersilie garnieren.
Unser Tipp
Tipp: die Bohnenpaste hält sich 2-3 Tage im Kühlschrank. Dafür die Paste in ein sauberes Schraubglas füllen und mit Olivenöl abdecken.
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